Livret Thérapie Comportementale Emotivo-Rationnelle
La TCER* est le socle de la thérapie d’impact. Fondée par Albert Ellis, elle peut se résumer à une phrase : Nos pensées créent nos émotions
Ce guide succinct s’adresse aux personnes ayant été initiées à la TCER lors d’une séance mais également aux curieux/ses qui souhaitent découvrir une méthode concrète et utile au quotidien pour passer d’une émotion dysfonctionnelle à une émotion fonctionnelle.
Un livret plus complet est en cours de préparation.
*Le plus souvent traduite par Thérapie rationnelle émotive ou Thérapie émotivo-rationnelle, le dernier nom donné en anglais par son fondateur est bien Rational Emotive Behavioral Therapy, soit Thérapie Comportementale Emotivo-Rationnelle
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Cartons d'impact
Ces cartons d’impact sont inspirés de ceux de Danie Beaulieu.
Ils amènent une réflexion grâce au visuel et à la métaphore.
Vous pouvez les diffuser, les imprimer, tant que c’est fait avec le recto et le verso, sans modification. Il suffit de cliquer dessus pour avoir accès au fichier pdf.
Technique d'impact Parentalité
J’ai créé cette technique d’impact qui a été reprise par l’Académie d’impact de Danie Beaulieu sur son cyberjournal. Le but est de vous questionner sur la relation à votre enfant et notamment si vous avez tendance à le/la surprotéger ! (Messieurs, ça s’adresse à vous également !)
Pour la télécharger, cliquez sur l’image, vous aurez accès au cyberjournal et il vous suffira de cliquer sur Technique du mois.
