Hypnothérapie

Trouvez votre chemin
L’hypnose ericksonienne est une technique inventée par Milton Erickson, basée sur une approche indirecte. L’hypnose est un état naturel dans lequel nous nous trouvons régulièrement, lors d’actions répétitives ou automatiques, par exemple. C’est un état de conscience amplifié.

Déroulé de la séance

Nous commençons par un entretien thérapeutique pendant lequel vous exposez votre problématique et je vous pose des questions pour la comprendre au mieux. Généralement, je ne ferai pas d’hypnose dès la première séance, car j’ai besoin de vous connaître pour être efficace. Je déciderai avec vous de la meilleure stratégie à adopter.

Lorsque vous revenez au cabinet, après un nouvel entretien thérapeutique, je vous mets en hypnose. Dans cet état de conscience amplifié, vous êtes plus ouvert aux suggestions que je ferai. La plupart du temps, vous n’aurez qu’à suivre le son de ma voix.

Je vous fais revenir tranquillement de la séance et nous faisons le point ensemble pour savoir ce que vous avez vécu.

Indications

L’hypnothérapie permet de travailler sur une difficulté précise. Il est parfois essentiel de vous débarrasser d’un problème particulièrement gênant pour ensuite travailler sur vous en profondeur. Je peux vous accompagner sur vos difficultés précises ou aller plus loin avec vous, dans votre histoire. La décision vous revient.

Voici un aperçu de ce qui peut être travaillé en hypnothérapie :

– colère

– troubles alimentaires

– deuil

– confiance en soi

– troubles du sommeil

– blocage psychologique

Dans mes séances, je mêle plusieurs techniques, dont la thérapie d’impact : la thérapie par la parole est nécessaire, mais pas toujours suffisante.

Il n’y a bien sûr aucune obligation de faire une séance d’hypnose.

Je ne suis ni psychologue, ni psychothérapeute, ni médecin : je ne pose pas de diagnostics, ne recommande pas de traitement.